Como Chegar ao Orgasmo Juntos?

Pergunta: Quando estou fazendo amor com meu parceiro, sinto muito tesão, mas demoro um pouco mais para gozar. Aí, na hora que estou perto de alcançar o orgasmo, ele pára. Às vezes, tenho que ficar tocando meu clitóris para atingir o orgasmo mais rápido. Em quem está o problema, se é que tem algum? E se tenho problema, o que devo fazer?

Resposta: Calma, pois não tem problema nenhum nisso, não. Isso ocorre com alguns casais mesmo. Muitas vezes, o homem se excita mais rapidamente do que a mulher. Tudo porque o corpo masculino tem um timing diferente do feminino e reage mais rápido aos estímulos eróticos. Fazer o quê? É assim. A gente nasce desse jeito...

Resta encontrar saídas para ajustar os ritmos. E é exatamente o que seu namorado e você estão fazendo. Na hora H, ele precisa dar um tempinho para conseguir se controlar e não chegar logo ao clímax. Ou seja, ele tem que buscar uma maneira de adiar um pouco a ejaculação e o orgasmo. E você também procura ajustar o ritmo com as carícias no clitóris. O que é que tem de errado nisso? Nada. Tá tudo certo!

Aos poucos, vocês vão se percebendo melhor e acertando cada vez mais essa sintonia. É importante saber, entretanto, que chegar ao orgasmo simultaneamente não é algo tão simples assim. Muitos casais não chegam lá ao mesmo tempo. E daí? Não faz mal.

O que a gente costuma recomendar é "ladies first" (mulheres primeiro). Quer dizer, o mais indicado é o homem estimular a mulher até que ela chegue primeiro ao clímax. O orgasmo dele virá (com certeza) logo em seguida.

Conversas Picantes na Hora do Sexo

Pergunta: O meu problema é que comecei a namorar um homem legal, mas não estou habituada a ouvir conversas tão quentes como "você me deixa doido". Não é o que ele diz, mas sim a forma como diz. Não sei o que fazer nessa hora.

Resposta: Conversas picantes podem ser bem excitantes para algumas pessoas, mas causar constrangimento para outras. O seu namorado se encaixa no primeiro caso e você no segundo. O que fazer?

Antes de tudo, é preciso entender que não há certo nem errado nessa história. São apenas preferências eróticas de cada um.

Você já experimentou conversar abertamente com ele sobre isso? Não há nada demais em gostar de dizer ou de ouvir palavras ousadas. Mas, quando isso incomoda o outro, aí realmente pode não ser muito bacana.

Outra hipótese: você já perguntou a si mesma por que frases desse tipo a incomodam tanto? Muitas vezes a gente vem de uma educação sexual repressora que acaba jogando um balde de água fria em alguns ingredientes eróticos que não são nada negativos.

A dica é: reflita um pouco e tente chegar a um acordo – com ele e consigo mesma. Assim, a vida a dois só tem a ganhar.

Porque só Tenho Orgasmo com uma Ajudinha Manual?

Pergunta: Gostaria de saber se o prazer da masturbação é igual ao prazer sentido no orgasmo. E se um écontinuação do outro.Não sinto nenhum prazer só com a penetração. É preciso meu namorado me masturbar antes. Por isso, não sei se já tive um orgasmo.

Resposta: Fica mais fácil entender as coisas aos poucos: prazer é quando a gente tem sensações excitantes, satisfatórias, agradáveis, gostosas. Orgasmo é o ápice dessas sensações, o ponto mais elevado de todos, o mais intenso dos prazeres. Detalhe: é bem rapidinho (dura só de 8 a 10 segundos, em média).

Deu para entender e perceber se já teve ou não um orgasmo? Também dá para definir orgasmo como sendo uma sensação de extremo prazer seguida de outra de um profundo e reconfortante relaxamento.

Ou seja, o prazer sentido durante a masturbação pode levá-la a atingir o orgasmo. Massagear a região vaginal é, aliás, o principal caminho para chegar ao clímax sexual. Sabe por que? É um dos melhores jeitos de acariciar o clitóris (que é o órgão do corpo da mulher mais sensível aos estímulos eróticos). Veja uma ilustração do seu corpo.

Sobre a penetração, ela pode ser bem estimulante quando o clitóris é massageado. Isso pode ser feito de várias maneiras, como pelo próprio movimento dos corpos ou por toques com as mãos. Vale saber: grande parte das mulheres chega mais facilmente ao orgasmo durante a masturbação ou o sexo oral.

A dica é: usar a masturbação como carícia preliminar é super bacana. Ela faz o pré-aquecimento ideal para que a penetração seja muito mais estimulante, tanto para você como para o seu parceiro.

A Camisinha Furou, e Agora?

Pergunta: Era a nossa segunda vez e... a camisinha furou! Ele disse que acha que não saiu muito e eu tinha começado a pílula há dois dias. Será que estou em apuros?

Resposta: Pode ser que sim. Apenas dois dias tomando anticoncepcional é muito pouco para garantir a eficácia do método. E esse pouquinho de sêmen que saiu pelo furo da camisinha já contém espermatozóides.

O ideal, nesses casos, é recorrer à pílula do dia seguinte. Esse é um método de emergência (quer dizer, só para casos em que algo imprevisto ocorreu). É indicado quando o preservativo se rompe ou em situações mais graves, como quando a mulher é vítima de um estupro.


A pílula do dia seguinte deve ser tomada o mais rápido possível. Ela só fará efeito se for ingerida em até 72 horas da relação sexual. A cartelinha vem com duas pílulas, para fazer assim: você toma uma delas e, 12 horas depois, ingere a outra. Outra coisa importante: procure um ginecologista. Ele é a pessoa mais indicada para orientar e socorrer a gente nesses momentos de apuros.

Os Segredos do Sexo Anal

Pergunta: Qual o segredo para fazer o sexo anal sem sentir tanta dor?

Resposta: O maior segredo é estar realmente a fim. Você quer? Sente mesmo vontade? Ou está apenas cedendo para agradar ao parceiro? A gente precisa, antes de tudo, investigar as nossas expectativas e os nossos desejos em relação a essa prática. Após avaliar se quer ou não quer, aí, sim, é hora de pensar em técnicas para ser cada vez mais prazeroso. Afinal, sexo deve ser sinônimo de prazer, não é?

Uma parcela das mulheres relata sentir uma enorme excitação pela prática anal. Isso se deve ao fato de o ânus ser uma região cheia de terminações nervosas e sensível às carícias. Ou seja, é possível sentir, sim, muito prazer com o sexo anal. Para isso, a mulher precisa estar extremamente relaxada. Se ficar tensa, vai acabar contraindo a musculatura e deixando tudo mais difícil.

O ideal é partir para a prática anal depois de muitas preliminares: beijos, abraços, carícias por todo o corpo, sexo oral... Tudo para que a mulher fique bastante excitada. É dessa maneira que o corpo feminino se prepara para o sexo anal.

A prática requer alguns cuidados especiais. O primeiro deles é a nossa velha conhecida: a camisinha! Ela é importantíssima! A prática anal é a modalidade sexual que mais transmite o vírus da AIDS e de outras doenças. Ou seja, sem prevenção, não dá.

Um detalhe: o preservativo deve ser trocado se o casal resolver partir para a penetração vaginal após a anal. Isso porque as bactérias que habitam o ânus podem causar uma série de infecções caso sejam transportadas pelo pênis para a vagina.

O próximo cuidado é o uso de lubrificantes. O ânus não é tão elástico quanto a vagina nem produz uma lubrificação natural como ela. Por isso é preciso utilizar algum gel à base de água, vendido em farmácias, para amenizar o atrito do pênis.

Há também uma técnica, divulgada em congressos de sexualidade de todo o país. Consiste em começar a prática com carícias no ânus, depois a introdução do dedo e, só mais tarde, o pênis. Dessa forma, a musculatura anal relaxa, facilitando a penetração.

São vários os segredos, não é? Mas o principal continua sendo o primeiro de todos: você precisa estar a fim. Assim, tudo fica muito mais gostoso.

Dicas e Truqes para a Masturbação Feminina

Pergunta: Gostaria de saber como a mulher pode se masturbar até chegar ao orgasmo. Eu nunca consegui ter um! Aliás, nem sei direito como fazer...

Resposta: Do jeito que você quiser! Cada mulher tem um corpo, cada pessoa é de um jeito. Quer dizer, não há uma regra ou fórmula milagrosa para masturbação, prazer e orgasmo. Você é que tem que descobrir sozinha os seus principais pontos de prazer.

Uma dica: escolha um ambiente calmo e aconchegante. Desligue celular e procure se livrar de qualquer interferência externa. Isso é importante para que você fique bem à vontade e, em conseqüência, sinta muito mais prazer.

Preparar o ambiente é, aliás, um dos segredos para criar um clima superfavorável ao sexo (e á masturbação, claro). Você pode colocar uma música bacana, um aroma agradável... e deixar a imaginação fluir.

Sobre como e onde se acariciar, aí vai do gosto de cada pessoa. Você pode alternar toques sutis com outros mais intensos, fazer movimentos circulares de sobe-e-desce no clitóris... Pode, inclusive, usar um pouco de óleo de massagem. Ou até mesmo espuma, durante um relaxante e prazeroso banho.

E os pontos mais sensíveis do corpo da mulher? São vários!!! Além do clitóris, da vagina e de toda a região pélvica, há ainda os seios, barriga, parte interna das coxas, nunca, rosto e muito mais.

A dica é: não fique com cobranças do tipo "tenho que conseguir". Isso é fatal ao prazer. Vale mais a pena relaxar, se concentrar nas sensações que aqueles toques trazem, dar asas à imaginação e, com muita calma, se descobrir.

Marido Tem Fantasia com Duas Mulheres

Pergunta: Antes de me casar, conheci uma amiga com a qual acabei trocando carícias. Contei para meu marido. Depois de um certo tempo juntos, ele revelou que tem uma fantasia comigo e com essa minha amiga. Eu me sinto muito estranha diante dessa história toda, pois apenas confessei um ato que cometi no passado. Mas, hoje, me vejo relembrando a experiência por causa do meu marido, que começou a ter fantasias comigo e com ela. O que eu devo fazer?

Resposta: Muitos homens têm a fantasia de fazer sexo com duas mulheres ao mesmo tempo. Essa é, aliás, uma das preferidas pelos homens. Para eles, é extremamente excitante se imaginar na cama com duas pessoas prontas para lhes proporcionar prazer em dobro. Existe também outro ingrediente: há quem considere estimulante o fato de observar duas mulheres trocando carícias eróticas.

Mas há um longo caminho entre deixar uma fantasia apenas no terreno da imaginação e colocá-la em prática. Algumas fantasias devem ficar apenas na imaginação. Outras não. E quem decide isso? As pessoas envolvidas... o que inclui você!

É hora de você parar e avaliar as coisas: você realmente quer manter esse tipo de relação? Você sente esse desejo? Ou apenas faria sexo a três para satisfazer uma vontade do parceiro? Na hora de decidir, é importante levar em conta – em primeiríssimo lugar – as suas expectativas e vontades.

A gente nunca deve priorizar o desejo do outro. O que você quer de fato é que precisa vir em primeiro lugar. Caso contrário, são grandes as chances de sair machucada dessa história toda.

Além disso, há uma série de prós e contras a serem listados e pesados. Um deles (e talvez o principal): a questão do ciúme. Relações sexuais a três fogem ao convencional e incluem, na maioria das vezes, uma alta dose de ciúme. Você encararia numa boa os momentos entre ele e sua amiga? E ele? Encararia numa boa os momentos entre você e sua amiga? É preciso avaliar essas questões de maneira bem franca.

Há pessoas que curtem sexo a três e apostam o que for preciso para viver esse tipo de experiência. Outras não. A dica é: reflita e tome a sua decisão. Depois, converse com o marido e coloque para ele as suas convicções. E lembre sempre: jamais ceda a um desejo do outro só para agradá-lo. Antes de tudo é preciso se agradar.

Porque Algumas Mulheres Fingem o Orgasmo?

Pergunta: Todas as vezes em que estou na cama com meu namorado, ele não faz nada de especial para mim. Nem carinho, nem nada. Nem sexo oral nós fazemos! Será que o problema está comigo? Eu até perco o tesão e finjo gozar só para acabar rápido. O que devo fazer?

Resposta: A primeira coisa é parar de fingir o orgasmo. Isso não é legal para você nem para ele. A relação vai perdendo mais e mais a graça, o desejo vai indo embora... A conseqüência é uma frustração geral.

Pra que fingir? Sexo não deveria ser sinônimo de prazer? Então, pra que ir para a cama com a idéia de "acabar rápido"? Com certeza esse não é um bom caminho. Você precisa começar a rever esse comportamento e a modificá-lo com urgência. Só assim as coisas poderão melhorar.

O próximo passo é avaliar a relação de vocês dois. Vocês conversam aberta e francamente sobre as questões do relacionamento? Até que ponto um se sente à vontade para colocar suas angústias para o outro? Será que realmente existe intimidade entre vocês? E cumplicidade?

É importante saber que o comportamento do casal fora da cama influi diretamente na relação sexual. É difícil conquistar um entrosamento erótico quando o lado afetivo está conturbado. Avalie, antes de tudo, a quantas anda a vida a dois de vocês. Caso descubra que não está lá essas coisas, uma boa saída é propor ao seu namorado um bate-papo amigo e esclarecedor. Esse pode ser o primeiro passo para aumentar o entrosamento.

Resolvidas as questões extra-cama, será a hora de falar de sexo. Ambos precisam contar um para o outro o que mais gostam, o que não gostam, as fantasias, os desejos, os medos sexuais, as encucações... Você acha complicado tocar nesse assunto? Então, vá devagar, mas não evite-o completamente.

O melhor é tentar vencer a barreira da inibição. Para isso, comece levando em conta que o próprio bate-papo sobre sexo já é altamente excitante para o casal. Então, crie um clima descontraído e comece a fazer perguntas. Fale de si mesma também. É muito divertido.

Já passou pela sua cabeça que talvez ele não saiba que você gostaria de mais carinho ou de sexo oral? Se a gente não diz claramente o que quer, o outro não tem que ter a obrigação de descobrir, não é? Vale o mesmo em relação à ele: talvez seu namorado também tenha expectativas sexuais que não estão sendo colocadas em prática na relação de vocês. A solução é conversar.

E se não houver um acordo nem na parte afetiva nem na sexual? Reflita mais uma vez e veja até que ponto vale à pena investir nessa relação. Pode ser que sim, pode ser que não. A decisão caberá a você.

Outra coisa: não fique pensando que você é a culpada por as coisas não estarem muito prazerosas. Sexo é 50% de responsabilidade da parceira e 50% de responsabilidade do parceiro. Ou seja, ambos precisam se empenhar para ser satisfatório para os dois. Uma dica: relaxe e procure fazer a sua parte da maneira mais prazerosa possível. Ele também deve fazer o mesmo. Assim, vocês só terão a ganhar!

Você se Sente Insegura com o Próprio Corpo?

Pergunta: Que atitudes eu posso tomar para me sentir mais segura? Estou começando um relacionamento e o rapaz é três anos mais novo do que eu. Estou insegura, por exemplo, com relação aos meus seios, que não são mais tão firmes. E estou com medo da reação dele.

Resposta: Quem foi que disse que a gente tem de ter um corpo perfeito para ser feliz na cama? Aliás, corpo perfeito, perfeito mesmo, ninguém tem, né? Já percebeu que a gente sempre está descontente com alguma coisa? Até a atriz ou a modelo mais linda de todas tem alguma queixa em relação ao corpo. Faz parte do nosso jeito de ser mulher. 

Resumindo: ter uma insegurança ou outra é algo que ocorre com todo mundo. Com os homens também, sabia? Ainda mais quando se trata das primeiras transas com uma nova parceria.
Não dá para prever a reação do outro. Mas será que vale a pena ficar se torturando por causa disso? Não seria melhor deixar rolar? 

Saiba que, em relação ao sexo, o que mais conta, no fundo, é a maneira de fazer as coisas. Ou seja, como tocar, acariciar, fantasiar, beijar na boca, se envolver. Enfim, o mais importante são asformas de dar e de receber prazer. 

A dica é: experimente apostar na sua sensualidade, na criatividade e na busca de deliciosas maneiras de sentir e de proporcionar prazer. Os jogos eróticos, assim como esse clima de erotismo e de sedução, podem fazer toda a diferença.

Como Agradar um Homem na Cama

Pergunta: Andei conversando com um grupo de amigas para saber qual seria a informação mais preciosa que poderiam obter a respeito dos homens no que diz respeito ao sexo. E todas concordam: não existe uma receita específica para agradá-los na cama, mas todas sabemos que o corpo masculino é cheio de zonas erógenas e o segredo é descobri-las. Gostaríamos de saber mais objetivamente quais são essas áreas infalíveis.

Resposta: Varia de homem para homem. Mas há pontos em comum: mamilos, barriga, virilha, parte interna das coxas. Mais: atrás das orelhas, nuca, boca, língua. 

Vale dizer: o pênis, a glande, os testículos e até mesmo o ânus (ou seja, toda a região pélvica) é pra lá de sensível aos toques de prazer. 

Para estimular essas áreas, alterne a pressão do toque e o tipo de carícia: deslize as mãos suavemente, como se fossem plumas, dê leves arranhões e mordidas, toque de um jeito mais vigoroso, assopre (em especial perto das orelhas e da nuca). É excitação na certa. 

Uma dica: explore o corpo do seu parceiro e descubra, na prática, quais áreas são mais estimulantes para ele.
Só um detalhe: e as suas zonas erógenas??? Não vale a pena saber quais são? Claro que sim, né? Sexo é troca, é parceria, é dar e receber prazer. Portanto, aí vão as dicas femininas:

As mulheres têm uma infinidade de pontos excitantes. Para descobri-los, basta se acariciar em momentos de relaxamento, como durante um banho gostoso e demorado. 

Clitóris, vagina, ânus e outros pontos da região pélvica são os campeões no quesito prazer. Mas há outras áreas no corpo onde os toques são muito prazerosos, como bumbum, seios, ponta dos seios, barriga, ventre, parte interna das coxas, pescoço, face, lábios, os cantos da boca. Esses são apenas alguns. Você pode descobrir muitos mais!